Sabine

Mon parcours

Sabine, praticienne en Sonothérapie, Breathwork (respiration consciente) et professeure de Yoga (yin et vinyasa). Le yoga m’ accompagne dans mon quotidien depuis de nombreuses années, un espace précieux de ressourcement, de recentrage, de bien-être corporel, physique et émotionnel.

Je suis formée en Yin Yoga et en Vinyasa Yoga. Le Yin yoga est une pratique lente et profonde, avec un enchainement de postures au sol tenues pendant plusieurs minutes pour favoriser la détente profonde. En Vinyasa Yoga, les postures sont enchainées dans un flow fluide, dynamique, rythmé par le souffle pour dynamiser et renforcer le corps.

Que la pratique soit lente ou dynamique, par le souffle, elle est une porte d’ accès vers l’ intériorité, comme un voyage intérieur, une conversation entre force et douceur, lenteur et énergie, contrôle et lâcher-prise. ​Toujours en quête d’approfondissement, et pour enrichir mes connaissances, je continue de me former régulièrement et de pratiquer auprès de professeurs qui m’inspirent. J’ai aujourd’hui à cœur de vous partager avec beaucoup de bienveillance cette pratique qui me nourrit tant.

Chaque séance est une occasion unique pour vous faire ressentir les pouvoirs extraordinaires du souffle dans votre corps et votre esprit. Respirer, bouger ,explorer pour vous permettre de développer plus de conscience et d’acquérir force, confiance et sérénité au quotidien. ​Je souhaite proposer un yoga fluide, dynamique, énergétique, épanouissant, mais aussi relaxant, restauratif, ouvert à tous et en musique !

Je me réjouis de vous retrouver, de vous faire partager ma passion dans un cadre intimiste où rien ne compte plus que le temps présent.

Mes cours