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Nathalie
Mon parcours
Éducateur et coach sportif, depuis 1994, j’ai fait évoluer mon activité professionnelle tout au long de ma carrière avec de multiples formations qui m’ont permises de me perfectionner et de faire évoluer mes compétences au fil des années. Passionnée de sport et pratiquante moi-même, j’ai conscience de la nécessité d’une pratique sportive régulière pour la santé de notre corps.
La relaxation est indispensable à notre bien-être, elle permet un état de relâchement à la fois physique et mental, elle favorise la réduction du stress, des tensions et donne accès à un état de calme profond. Ma formation relaxologue me permet de proposer des séances variées et enrichissantes!
La méthode Pilates propose un ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Il se pratique avec et sans matériel.
Je me suis récemment formée en Gym hypopressive, idéale pour renforcer et tonifier sa sangle abdominale, pour prévenir et traiter tous types de pathologies de la colonne vertébrale lombaire et dorsale.
« Un savoir-faire, une méthode et une expérience au service de votre bien-être et de votre condition physique »