Professeure de Yoga

Mon parcours

Enchanté, moi c’est Marine!

J’enseigne le yoga depuis 2019 à Tours alors que pourtant, rien ne me prédestinait vraiment à prendre cette voie.

Lorsque le yoga a croisé mon chemin en 2016, alors que j’étais stagiaire dans la direction juridique d’une grande entreprise à Paris, ça a été un véritable déclic qui a bouleversé ma vision des choses et du monde,  j’y ai trouvé bien plus qu’une pratique physique. Il m’a permis de prendre conscience de mon corps ainsi que de l’impact de notre dialogue intérieur sur notre vie et la façon dont nous la voyons.

Pour moi, le yoga, c’est une invitation à la pleine conscience, au lâcher prise, à la connexion entre le corps et l’esprit, et à la recherche d’une harmonie intérieure, accessible à tous. 

À une époque où notre équilibre psychique est souvent mis à rude épreuve, tant du fait de l’actualité que des aléas inhérent de la vie, je suis convaincue que le yoga offre une voie précieuse pour apaiser les maux du quotidien mais également pour se sentir mieux dans son corps.

C’est ce qui m’a conduit à retourner en Inde en 2019 afin d’approfondir mes connaissances et obtenir le diplôme de professeur de yoga et pouvoir ainsi transmettre à mon tour tout ce que le yoga m’a offert en qualité de vie tant sur le plan physique que psychique. 

Mon approche

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), je vous invite à vous joindre à moi pour un cours de yoga dynamique et humain, toujours dans la bienveillance et l’écoute de soi. Mes cours sont conçus pour vous permettre de découvrir les différents bienfaits du yoga et apprendre à intégrer cet art de vivre dans votre quotidien. Assouplissement, renforcement, moins de douleurs, lâcher prise, gestion du stress et des émotions, la pratique du yoga offre tellement de possibilités et de réponses. 

Avec moi, découvrez comment le yoga peut contribuer à votre épanouissement et vous aider à retrouver la sérénité 

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !

Type de yoga enseignés : 

– Hatha flow (à mi chemin entre le Hatha et le vinyasa – l’accent est mis sur l’alignement dans les postures et l’harmonisation du corps de l’esprit et du souffle)

– Vinyasa yoga (style de yoga moderne, dynamique et fluide avec ou sans musique)

– Ashtanga vinyasa yoga (yoga dynamique et exigeant où l’on répète toujours la même série, idéal pour les personnes qui aiment la rigueur, permet de mieux prendre conscience de sa progression)

Formations : 

– Formation 200h Professeur de Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga – Rishiskul yogshala – Rishikesh (Inde)

– Formation Flow 30h – Vinyasa et sonotherapie – avec Jade Fitoussi (Tarbes)