Cindy

Mon parcours
Il y a quelques années maintenant j’ai quitté mon ancien métier dans l’informatique, mes
habitudes et mon confort pour m’engager sur un chemin que j’appelle la « quête de soi ».
Sur ce chemin j’y ai découvert des possibilités de changement, d’évolution et
d’épanouissement passant, selon moi, par trois axes majeurs :

• Le corps/le mouvement
• Le mental
• Les émotions
  Je suis donc partie à la découverte de ces différents domaines.
  J’ai d’abord entrepris une formation de sophrologue. La sophrologie est une pratique psyco-
  corporelle permettant un accompagnement en utilisant différentes ressources comme le
  mouvement, la respiration, la visualisation et l’imagerie mentale.
  J’ai ensuite suivi une formation de professeure de Yoga, une formation traditionnelle dans
  un Ashram, au plus près des valeurs et traditions yogiques. Le Yoga est devenu pour moi une
  véritable philosophie de vie que j’applique dans mon quotidien.
  Deux formations dans le domaine de l’animation et du coaching sportif : un CQP et un
  BPJEPS AF AB me donnant des compétences en préparation physique, en anatomie et en
  biomécanique afin de comprendre davantage le corps, le mouvement. Complétées par une
  formation supplémentaire en Pilates.
  Mon univers
  Ces diverses expériences me permettent aujourd’hui d’avoir une vision plus globale et
  holistique de l’accompagnement sportif et me permettent d’allier les ressources de ces
  différents axes dans mes cours.
  Mes cours se veulent également immersifs avec une réelle volonté de créer une connexion
  et une expérience unique.